Сбрасывать лишние килограммы важно, однако на этом не стоит останавливаться.
Достигнутый результат нужно поддерживать и сохранять, в чем помогут определенные напитки.
Подробно о них рассказывает портал «Eat This, Not That!».
Полезным напитком является простая вода. Она помогает организму выполнять различные функции, а также поддерживать вес тела.
При этом можно пить не простую воду, а настаивать ее на фруктах.
Также помогает газированная вода с различными ароматами. Такие напитки состоят на 99% от воды, что позволяет восполнить потребность в жидкости.
Поможет сохранить вес травяной чай. В таких чаях обычно присутствует мята, ромашка, цедра апельсина и гибискус.
Однако, прежде чем такие чаи пить, необходимо знать, что часть их компонентов способна вступать в реакцию с лекарствами и навредить организму.
Полезен черный кофе для сохранения веса. Однако кофе нужно пить чистым, без сиропов и сахара, в которых содержатся различные вредные вещества.
Кроме того, полезно для поддержания веса пить смузи. В состав этого напитка входят молочные продукты и вода, а также фрукты и овощи, которые помогут ощущать сытость.
