Популярная диета, в том числе у звезд, оказалась опасна для здоровья.
Речь идет об интервальном голодании. Исследование о его влиянии на организм провели эксперты из Массачусетского технологического института (США).
Специалисты выявили прямую связь между этой диетой и раком, пишет портал Mail.Online.
В частности, повышается риск развития рака толстой кишки, предупреждают ученые.
Проводилось исследование мышечной ткани. У людей, которые придерживаются интервального голодания, выше риск образования предраковых опухолей, утверждают эксперты.
При нерегулярном питании клетки кишечника становятся активными и провоцируют мутации, которые способны приводить к онкологическому заболеванию.
Кроме того, поклонники интервального голодания чаще сталкиваются с болезнями сердца, а их иммунитет оказывается более ослабленным, чем у тех, кто питается сбалансированно и регулярно.
Суть интервального голодания сводится к тому, что на употребление пищи отводится определенный отрезок суток, а остальное время есть ничего нельзя.
Например, популярностью пользуется схема 16/8. То есть шестнадцать часов длится само голодание, а в оставшиеся восемь часов включены завтрак и обед или обед и ужин.
Автор: Дмитрий Бобров
