Врач рассказала, кому стоит ограничить употребление красного мяса и чем его лучше заменить.
Гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко советует людям с подагрой отказаться от красного мяса.
Она рекомендует заменить красное мясо на курицу или индейку. Об этом сообщает РИА Новости.
По мнению врача, эти продукты не создают избыточной нагрузки на организм.
Ильяшенко сказала, что красное мясо стоит ограничить даже здоровым людям.
Она рекомендует ограничить употребление красного мяса до одного-двух раз в неделю.
Полный отказ не требуется, так как в нем содержатся полезные вещества и витамины, необходимые для здоровья.
Почему красное мясо вредно при подагре
Людям с подагрой не следует употреблять слишком много красного мяса, так как в нем содержит большое количество белка.
Это повысит уровень мочевой кислоты в крови, которая является основной причины подагры.
Автор: Елена Гутыро
