Когда температура превышает 30 градусов и с неба льется жара, нельзя забывать пить достаточное количество жидкости.
Бутылка минеральной воды должна быть вашим неразлучным спутником в жаркие дни, но вы также можете увлажнять себя другими освежающими напитками, которые помогут вам пережить летнюю жару.
Высокая температура, как правило, снижает аппетит, но вызывает повышенную жажду, которую нельзя игнорировать.
Хотя летом основу вашего потребления жидкости должна составлять вода, стоит внести в свое меню разнообразие: например, лимонад или чай со льдом.
Холодный чай для жаркой погоды
Жители арабских стран справляются с жарой, выпивая горячий чай, но, если летом вам не хочется горячего напитка, вы можете выбрать холодный вариант. Проще всего это можно сделать, заварив большое количество любимого чая и дав чайнику остыть.
Когда напиток остынет, самое время добавить дополнительные ингредиенты: цитрусовые придадут ему освежающий вкус, а клубника или крупно нарезанные персики также будут очень вкусными.
Если у вас под рукой есть свежая зелень, обязательно добавьте ее в холодный чай - мята является классическим дополнением к холодному чаю, но несколько листьев базилика или даже веточка розмарина придадут напитку пикантности!
Кубики льда являются неотъемлемой частью холодного чая, и их можно заменить замороженными фруктами, чтобы усилить вкус и не разбавлять напиток.
Разные грани холодного кофе
Вам не хватает энергии в жаркие дни, а чашка горячего кофе не кажется привлекательной? Это знак для приготовления ледяной версии этого энергетического напитка.
Если вы хотите модифицировать классический рецепт кофе со льдом и холодным молоком, замените его растительным кокосовым напитком для придания тропического вкуса.
Вы также можете взбить молоко с помощью вспенивателя молока или, если у вас его нет, в герметичной банке или шейкере, который нужно встряхивать до образования молочной пены.
Еще один интересный вариант кофе со льдом, который завоевал сердца интернет-пользователей по всему миру. Приготовить его очень просто - просто убедитесь, что соблюдены правильные пропорции.
Количество растворимого кофе должно быть таким же, как количество сахара и кипятка - если вы хотите приготовить две чайные ложки кофе, добавьте такое же количество остальных ингредиентов.
Затем их нужно взбить — это можно сделать с помощью миксера или пенообразователя, но энергичное перемешивание ложкой тоже должно пройти проверку. Залейте кофейную пену холодным молоком и добавьте несколько кубиков льда - потрясающие вкусовые ощущения гарантированы!
