Как бороться с повышенной потливостью: что нужно делать
Если вы сильно потеете, а, зачастую, без видимой причины, это может означать, что вы страдаете от гипергидроза. Не нужно особо переживать по этому поводу, ведь существует ряд натуральных средств, которые подавляют чрезмерное потоотделение.
Гипергидроз может быть следствием гормональных нарушений, гиперемии или дисбаланса вегетативной нервной системы. Как правило, большинство людей сильно потеют в области подмышек, ладоней и ног.
Довольно большой проблемой является то, что в некоторых случаях гипергидроз сопровождается неприятным и резким запахом. Он возникает, когда пот вступает в контакт с бактериями на поверхности кожи или, когда организм накапливает токсины. В таких случаях обычный дезодорант может не помогать. Или помогать совсем ненадолго.
Что нужно делать?
Сначала вы должны обратить внимание на свой рацион. Если вы страдаете от гипергидроза, желательно уменьшить употребление алкоголя, кофе, чая и специй, поскольку содержащиеся в них вещества активируют и усиливают работу потовых желез.
При принятии душа рекомендуется использовать мочалку, чтобы эффективно удалять бактерии с кожи, которые могут вызывать неприятный запах.
Если ваши подмышки сильно потеют, воспользуйтесь советом экспертов, которые говорят, что яблочный уксус является эффективным натуральным средством для решения этой проблемы. Нанесите несколько капель на два ватных диска и хорошо протрите область подмышек. Яблочный уксус играет роль в снижении pH кожи, что помогает устранить бактерии.
Бикарбонат натрия или обычная пищевая сода является еще одним хорошим средством против запаха пота. После душа на влажные подмышки нанесите небольшое количество соды и аккуратно протрите эти участки, затем смойте соду. Она уничтожает бактерии и уменьшает секрецию потовых желез, запаха не будет.
Если чрезмерное потоотделение вызвано сильными эмоциями или стрессом, специалисты рекомендуют пить чай с шалфеем, приготовленный из чайной ложки сухих листьев на чашку кипящей воды. Выпивайте такую чашку чая из шалфея каждый день.
Еще одним натуральным средством является розмарин, благодаря своим антибактериальным свойствам. Для приготовления натурального антиперспиранта вам понадобится 10 капель эфирного масла розмарина, которое добавляется в 30 мл воды. Применяют его, нанося на те области, которые подвержены избыточному потоотделению.
Фото: Pixabay
