Регулярный холодный душ может помочь вернуть коже молодость.
Об этом проинформировала врач Пунам Десаи.
Ее заявление по этому поводу передают журналисты издания Daily Mirror.
Эксперт обратила внимание на то, что непродолжительное воздействие холода может приносить определенную пользу здоровью.
В частности, это помогает уменьшить уровень стресса и положительно влияет на сон.
Кроме этого, холодный душ, как указала специалист, помогает увеличить выработку коллагена, что уменьшает морщины и воспаление.
Также это способствует повышению эластичности кожи.
Однако, по словам эксперта, принимать холодный душ необходимо правильно, чтобы, наоборот, не навредить.
Данная процедура должна быть непродолжительной и занимать всего пару минут.
Помимо этого, она советует прежде проконсультироваться со специалистом, ведь в некоторых случаях такая процедура может быть противопоказана.
Автор: Татьяна Хитрушко
