Доктор Моника Киу, лицевой пластический хирург, на своей странице в соцсети рассказала, какие моменты нужно учитывать, употребляя кофе в течение дня, чтобы оставаться молодыми.
Кофе, который специалисты считают полезным продуктом, следует употреблять умеренно.
Полифенолы в кофе являются антиоксидантами, но употребление более четырех чашек в день негативно отразится на здоровье.
Что нужно знать при употреблении кофе
Кофе с молоком может стать причиной воспаления, приводящего к появлению прыщей.
Доктор уверяет, что сам напиток не опасен, как все то, что в него добавляют.
Слишком много кофеина в течение дня способствует повышенному уровню кортизола. Это может обернуться проблемой лишнего веса и сделает кожу жирной.
Кофе может повлиять на полноценный сон, и кожа перестанет восстанавливаться.
При этом доктор Киеу рекомендует выпивать одну или две чашки кофе в день, что действительно полезно при кругах под глазами.
Ранее сообщалось как действительно влияет кофе на организм.
Автор: Елена Гутыро
