Для поддержания здоровья зубов их необходимо регулярно чистить.
Но порой некоторые ошибки в таком случае могут сводить к минимуму пользу от чистки.
Подробнее об этом, как передают журналисты The Sun, рассказал доктор Эдмонд Хьюлетт.
Эксперт указал на то, что после чистки зубов не стоит сразу же полоскать рот.
Он пояснил, что в зубной пасте содержится фтор. Это вещество в свою очередь помогает повысить устойчивость эмали к кислотам, а также сделать ее более твердой.
Поэтому если сразу же не полоскать рот, то фтор останется во рту на более длительное время, тем самым сделав процесс чистки зубов более эффективным.
Специалист рекомендует подождать несколько минут после чистки и только после этого пить жидкость.
Также отмечается, что для полоскания можно использовать специальную жидкость, в составе которой есть фторид.
Помимо этого, эксперты советуют и правильно чистить зубы.
Доктор Ханна Кинселла обратила внимание на то, что не стоит чистить их «агрессивно жестким хватом».
Она советует держать щетку за конец так, будто в руке находится ручка.
Это, по ее словам, поможет уменьшить давление на щетку. Также в таком случае сократится и давление на зубы, что защитит их от различных повреждений.
Ранее врач рассказала о главных ошибках в использовании крема для лица.
