Известно, что внешний вид человека может напрямую зависеть от того, каков его рацион питания.
Не секрет также, что от некоторой еды у человека могут начать активно проявляться морщины.
Каким образом этого избежать, рассказали диетологи. По мнению специалистов, если исключить из своего рациона некоторые продуты, изменения кожи можно предотвратить.
Одни из наиболее распространенных продуктов могут стать причиной акне, а не только ускорить процессы старения кожи.
Речь идет о молоке и молочной продукции. Особенно, если часто употреблять сыры, йогурты или другую подобную продукцию. Она впоследствии может привести к повышенной выработке кожного сала.
Больше всего вреда, говорят диетологи, будут наносить продукты, которые содержат в себе огромное количество добавленного сахара. К примеру, разнообразные пирожные и выпечка.
Негативно на состоянии кожи сказывается белый хлеб и многие другие хлебобулочные изделия, которые разрушают волокна коллагена.
Автор: Алиса Скиба
