Многие продукты, к которым мы привыкли, не только обеспечивают организм витаминами и важными минералами.
Они также помогают организму избавиться от всего вредного и ненужного, активизируя внутренние механизмы очищения.
Продукты, очищающие организм, назвали эксперты.
Яблоки
Именно яблоки очищают наш организм. Благодаря пектинам они очищают наш кишечник, выводят излишки холестерина, искусственные пищевые добавки и тяжелые металлы.
Эти вещества помогают стимулировать выработку желчи, которая необходима для нейтрализации токсинов. Яблоки лучше всего есть без кожицы, свежими или запеченными.
Морковь
В ней содержится большое количество клетчатки, которая помогает выводить из организма излишки холестерина, тем самым понижая содержание сахара в крови.
Морковь также помогает избавиться от токсинов и тяжелых металлов.
Она улучшает работу почек и печени. В сыром виде она прекрасно очищает зубы. Кроме того, она заботится о наших глазах и помогает улучшить зрение, а именно при глаукоме и пресбиопии.
Капуста
Вид капусты может быть любым (цветная, белокочанная, брюссельская, брокколи), она полезна для очищения кишечника и печени.
Также в ней присутствуют компоненты, которые помогают в лечении мастопатии. Полезна также квашеная капуста: она способствует пищеварению и нормализует микрофлору кишечника.
Стебель сельдерея
Содержит хлорофилл, который очищает кровь и насыщает ее кислородом, а также способствует выведению токсинов, тяжелых металлов, пестицидов и гербицидов.
Очищает кишечник и выводит токсины.
Кинза
Помогает организму избавиться от тяжелых металлов, которые вызывают депрессию, развитие всех видов рака, аномалии щитовидной железы и гормональные нарушения.
Химические соединения, которые содержатся в составе кинзы, "вытягивают" все опасные вещества из органов, тканей, крови.
Свёкла
Она насыщена клетчаткой, а это значит, что она в состоянии " поглощать" из кишечника все вредоносные для организма вещества, улучшая тем самым пищеварение и выведение отходов. Свёкла обладает как слабительным, так и мочегонным действием.
Листовой салат
Салат улучшает обмен веществ, пищеварение и предотвращает накопление отложений в организме.
Сок листьев салата, смешанный в равных пропорциях со свеклой и морковью, способствует очищению кровеносных сосудов, предотвращая развитие атеросклероза.
Топинамбур
Содержит инулин - вещество, поддерживающее нормальную микрофлору кишечника. Он помогает увеличить количество бифидобактерий в кишечнике и уничтожить болезнетворные бактерии.
Клубни топинамбура рекомендуется принимать в пищу в сыром виде (100-200 грамм или можно приготовить из них сок и пить по 0,5 стакана) два раза в день до еды.
Чеснок
Свежий чеснок помогает стимулировать печень к выработке ферментов, которые помогают организму нейтрализовать токсины из пищеварительной системы.
Он отлично подходит для удаления холестериновых бляшек из кровеносных сосудов и для борьбы с отложениями солей.
