ПОИСК
здоровье сердца
05.04.2024
Самое простое упражнение для здоровья сердца и сосудов: почему его важно делать каждый день — совет врача
Регулярные пешие прогулки способствуют активации мышц, улучшают кровообращение и снижают риск заболеваний сердца.
Елена Гутыро заболевания сердца здоровые сосуды рекомендации врача Общество 5 Апреля 2024
21.03.2024
Названы четыре продукта, отказ от которых губит сердце и сосуды
Употребление овощей, фруктов, жирной рыбы, молочных продуктов помогает в борьбе с плохим холестерином и болезнями сердца.
Елена Гутыро продукты питания здоровье сосудов овощи фрукты Здоровье 21 Марта 2024
24.12.2023
Сердце будет работать как часы: названы два упражнения, которые укрепляют кровеносную систему — подойдут даже для гипертоников
Для эффективности данных упражнений важно во время их выполнения не задерживать дыхание.
Ирина Тинт упражнения для сердца планка стульчик Здоровье 24 Декабря 2023