Вы целуетесь перед сном, отмечаете годовщины и иногда ходите на свидания.
Всё как в кино, но почему-то чувствуете, что между вами медленно растёт стена? Возможно, вы совершаете ошибки, которые годами копят недовольство.
Например, привычка обсуждать проблемы в соцсетях вместо разговора с партнёром. Или фраза «Да ничего не случилось!», за которой прячется обида размером с Эверест.
Но самая опасная привычка — считать, что любовь не требует усилий.
Люди часто думают: «Если он меня любит, то сам догадается». Но даже телепаты не читают мысли. Вместо того чтобы злиться из-за немытой посуды, скажите прямо: «Мне нужна помощь».
И перестаньте сравнивать отношения с чужими — инстаграмные посты показывают только улыбки, а не ссоры в 3 часа ночи. Ещё один скрытый враг — рутина.
«Семейные вечера» превращаются в молчаливое поглощение ужина под звуки телевизора.
Попробуйте запретить гаджеты за столом и задавать друг другу глупые вопросы вроде: «Если бы ты был фруктом, то каким?». Это вернёт ощущение игры.
Но главное — перестаньте копить претензии. Одна пара перед сном 10 минут говорит о том, что их раздражает. Правило: никаких обвинений, только «Я-сообщения».
Например: «Я нервничаю, когда опаздываю, поэтому давай договоримся выходить на 15 минут раньше». Через месяц таких практик вы заметите, что ссор стало меньше, а смеха — больше.
Автор: Валерия Кистерная
