Некоторые люди могут легко рассказать о своем сне, а некоторые не вспомнят о нем тут по пробуждении.
От чего это зависит и как понять свои сновидения, рассказывают психологи.
Во время сна отдыхает только физическое тело, при том, что подсознание продолжает работать и подбрасывать различные сигналы. Для каждого подобная информация полностью индивидуальна.
Поэтому после плохого сна психологи советуют прислушаться к себе и подумать, что может означать определенный сон именно для самого человека.
Также не стоит сразу обращаться к сонникам, так как они не помогут определить точную трактовку сна.
Психолог уделяет большое внимание тому, что сны в первую очередь являются индивидуальными проявлениями подсознания, подсказками и предупреждениями «Я» человека.
Поэтому стоит для начала прислушиваться к себе и попытаться понять, почему человек испытывает такие эмоции и что этому предшествовало.
По словам эксперта, есть несколько причин, почему человек после пробуждения забывает свой сон. Первая – плохо развитая интуиция, вторая – человек не доверяет себе полностью и не имеет связи с собой.
Но переживать от этого не стоит. Подобная ситуация просто является особенностью личности.
Кроме прочего, в Калифорнийском университете уже проводили исследования на тему функций сна и их изменений с возрастом, а также смогли выявить влияние фазы глубокого сна на организм.
Фото: Pixabay
