Какая главная задача мужчины с точки зрения природы?
Завоевать пространство, защитить свою стаю от врагов, добыть пропитание.
Звучит примитивно в 21 веке, но с физиологией не поспоришь.
На языке психологии: психика мужчины так устроена, что для него задача «завоевание» очень важна в любые века, как бы это не выглядело: погоня за мамонтом или же подписание договора с крупной фирмой, рассказывает Ольга Анищенкова.
Для того, чтобы мужчина мог выполнять эти инстинктивные природные задачи, мозг выделяет определенные вещества. Эти вещества регулярно выбрасываются в кровь. Благодаря этому мужчина испытывает определенные состояния, выбирает характерные, мужские стратегии поведения, мыслит особым образом.
На языке психологии: мужчина чувствует себя реализованным, удовлетворенным, если его жизнь выглядит так: я в настоящем, вижу цель, строю план как к этой цели прийти, иду к ней и одерживаю победу.
Главное вещество, регулирующее мужчину - это ТЕСТОСТЕРОН.
Вы слышали, что этот гормон делает мужчину мужчиной.
Многие всячески стараются увеличивать количество гормона в организме, чтобы быть популярным у женщин,
иметь великолепную потенцию, продвигаться в карьере и обладать непоколебимым авторитетом.
Мужчины создают для себя специальную диету, покупают тестостероновые БАДы.
С одной сторон, все логично, гормон, действительно, дает способность ставить цели, преодолевать препятствия на пути к ним и завоевывать «медали».
На языке психологии: любое психологическое состояние поддерживается набором химических веществ. Ощущение себя достойным мужчиной - это тоже коктейль веществ, который мозг вбрасывает в кровь. То есть психология и физиология неразрывно связаны.
Хороший психолог может рассказать о том, что происходит с человеком, опираясь на знания физиологии.
Например, для того, чтобы помочь человеку справиться со страхом или тревожностью, необходимы упражнения на регуляцию физиологических параметров и, наоборот, чтобы добиться успехов в физических сферах (спорт, например) важно «работать с головой». НО
Мы с вами знаем,что из покон веков природа и общество вкладывала в мужчину потребность в борьбе, охоте и прочих действий связанных с опасностью для жизни.
Времена изменились , но мужчины все еще чувствуют потребность в реализации природных установок. Кто-то в большей, а кто в меньшей степени.
На языке психологии: мужской мир жесткий, чтобы быть в нем успешным важно иметь не только хорошее мужское воспитание, но и поддерживать правильный гормональный фон. Однако, современная жизнь не предполагает постоянную борьбу за жизнь, как это было раньше и поэтому, крайне важно уметь сбрасывать излишки «энергии войны», для адекватного поведения в социуме.
Излишняя агрессия не одобряется в нашем обществе, есть два три способа с ней справиться:
1. Подавлять агрессию (но она копится и прорывается, когда не ждешь),
2. Оправдывать ее (он на меня смотрел с угрозой, если я бы не напал первым, он сделал бы это),
3. Направлять агрессию
Третий вариант- самый лучший. Эффективно и просто перенаправить агрессию в спорт. Особенно агрессивные виды спорта.
По этому заноятия спортом особенно нужны для тех кто борется с агрессией и пытается реализоваться.
На языке психологии: разгружая физиологию (сбрасываю агрессию через спорт) - мужчина разгружает и психику. Это дает возможность адекватно себя вести, без поиска ситуаций для выплеска агрессии. Вспомните как это может происходить, например, у автомобилистов, когда один подрезает другого.
На тренировках по боксу, например, можно наблюдать как мужчины практически избивают друг друга, а потом счастливые обнимают детей и идут жить дальше свою обычную жизнь. А почему? Произошла реализация мужского (с точки зрения природы) повеления, но в одобряемых условиях.
Итак, агрессию нужно сливать! Об этом важно помнить мужчине и знать женщине, чтобы поддерживать спортивные увлечения партнера.
Если соблюдать простую формулу, то мужчина будет разгружаться психологически и эмоционально, а физиология отблагодарит новыми порциями гормона мужественности и силы!
Формула:
Для поддержания психофизиологического состояния , мужчина должен заниматься спортом, будь то бокс, боевые искусства, долгие пробежки, работа со штангой и так далее.
А это значит, в своем распорядке на неделю, мужчине важно находить время для занятия спортом.
При этом, нужно найти именно свой спорт, тот, в котором захочется выкладываться на максимум.
На языке психологии: если есть потребность-ее важно реализовать, чтобы она не стала навязчивостью. Умение управлять своими потребностями - важный навык современного, счастливого, успешного и развитого человека, желаю Вам успехов в этом.
Удачи и новых побед!
Ранее мы рассказывали о том, как ведет себя мужчина, когда теряет интерес в отношениях.
Автор: Валерия Кистерная
