Вы ненавидите себя за свою робость, однако как только присутствующие обращают на вас внимание – заливаетесь краской и готовы провалиться сквозь землю.
Пожалуй, сложно вывести универсальное правило, которое неудачницу превращает в успешную женщину. Однако, несомненно: пока вы не уверены в себе, вы будете проигрывать.
Проигрывать там, где убежденные в своем превосходстве дамочки, пусть и не такие талантливые и неотразимые, как вы, будут вырывать у вас долгожданный приз.
Что такое уверенность в себе? Прежде всего – это принятие себя, своих достоинств и недостатков. Осознание своей значимости и уникальности. Именно такая внутренняя свобода дает нам силы рисковать и выигрывать, отстаивать свое мнение и не бояться трудностей.
Обратите внимание: по-настоящему уверенный в себе человек отличается от самоуверенного именно тем, что принимает свои недостатки и стремится от них избавиться, впрочем, без всякого самоедства. Как стать более уверенной в себе?
Найдите своего «личного психотерапевта»
Наверняка в вашем окружении есть человек, с которым вы можете откровенно говорить о своих страхах и комплексах. Человек, с которым вы можете делиться своими внутренними проблемами.
Немаловажно то, чтобы этот приятель или знакомая искренне верили в вас, говорили вам, какая вы хорошая, правильная, умная. Вам не повезло встретить такого друга? Поищите в
Сети, на разнообразных форумах. Если такая форма откровенности не для вас, излагайте свои страхи и сомнения на бумаге.
Будьте в форме
Когда вы с утра собираетесь на работу, постарайтесь одеться и накраситься так, чтобы выглядеть как можно более хорошо. Не надевайте вещи, в которых вы чувствуете себя неловко или те, которые вам не нравятся. Ощущение физической привлекательности даст вам уверенность в себе.
Будьте снисходительны
Оставьте критику окружающих! Когда вы постоянно замечаете недостатки в тех, кто рядом с вами, вы невольно потакаете своим комплексам и негативным установкам относительно себя, любимой. Коллега оделась чересчур откровенно?
Ну что ж, она имеет право выглядеть так, как пожелает. Соседка ведет чересчур разгульную жизнь? Ну, если она не причиняет этим вреда вам лично, то пусть распоряжается собой, как ей вздумается.
Игнорируйте свои промахи
Вы думаете, что окружающие постоянно замечают ваши мелкие промахи и неудачи? Как бы ни так!
Люди, все без исключения, сосредоточены на своей персоне. Поэтому то, что вы покраснели или запинались во время разговора, скорее всего, попросту не заметили.
Подумайте о последствиях
Что случится, если ваше мнение не примут или не поймут? Что будет, если вы неудачно выскажетесь? Да ничего страшного! Небо не упадет на землю, море не выйдет из берегов.
Мы часто преувеличиваем значение наших промахов, оттого и боимся предпринимать какие-то действия. Кстати, если вы все же сказали или сделали что-то не так, это только на руку окружающим: ведь на вашем фоне они смогут выглядеть более выигрышно! А значит, с симпатией отнесутся к вашей персоне.
Воспитывайте самоиронию
Вы попали в откровенно глупое положение? Посмейтесь над собой вместе с окружающими! Скажите что-то вроде: «Ну, вот это я отожгла!».
Тогда даже самые рьяные критиканы не смогут вас зацепить: какой смысл высмеивать человека, который и сам умеет посмеяться над собой?
Выражайте свои чувства
Человек внешне эмоционально холодный отталкивает от себя окружающих, ведь неясно, что у него на уме!
Поэтому научитесь высказывать свои эмоции, пусть и негативные. Искренность производит хорошее впечатление и притягивает к себе.
Понимайте свои порывы
Если вы чувствуете злость, обиду или огорчение, остановитесь и скажите про себя: «Так, я огорчена. Почему? Что вызвало такое чувство? Как сделать, чтобы избавиться от него?».
Понимайте мотивы окружающих
Почаще задумывайтесь: почему этот человек поступил так, а не иначе? Что им двигало? Если кто-то разговаривал с вами грубо, попытайтесь найти причины этой грубости.
Возможно, не вы к этому причастны? У собеседника мог быть тяжелый день, он мог поругаться с родными или просто плохо себя чувствовать.
