Диетолог рассказала, какие продукты помогут справиться с неприятными симптомами изжоги.
Специалист заметила, что постоянная изжога может быть сигналом о серьезных проблемах в организме.
Ощущение дискомфорта вызывает гастрит, язва и даже онкологическое заболевание, сообщила врач-терапевт, диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова в разговоре с «Мослентой».
В чем причина изжоги?
Эксперт рассказала, что изжога может возникнуть из-за частых перееданий, поздних ужинов, а также из-за большого количества жирной еды в рационе. Например, нельзя съедать горсть орехов перед завтраком.
Какие продукты помогут при изжоге?
С изжогой нужно бороться при помощи продуктов, которым свойственно обволакивающее действие. Важно, чтобы еда не раздражала желудок.
К таким продуктам врач отнесла отвар из семени льна и геркулесовую кашу. Эти варианты могут стать отличным решением для завтрака.
