По словам главврача психиатрической клиники «Госпитальная» Марчела Додица, чаще всего у людей, переболевших коронавирусной инфекцией, возникают панические атаки.
Если провести сравнительный анализ с предыдущим годом, то можно отметить, что пациенты стали жаловаться на такое неприятное последствие коронавируса в два раза чаще.
«Негативное воздействие на клетки мозга из-за дефицита кислорода после COVID-19 может привести к самым разным последствиям для нервной системы», - цитируют медика «Известия».
По словам специалиста, под панической атакой принято понимать возникновение внезапного чувства тревожности и страха. При этом у человека могут возникать и физические проявления приступа: ощущение недостаточности воздуха, тремор.
Согласно статистическим данным, на сегодняшний день порядка 37 процентов людей, перенесших COVID-19, сталкиваются с такими атаками.
Как справиться с приступами панической атаки
Медик отметил, что для эффективного устранения данных последствий коронавируса стоит пройти специальную терапию. Необходимо также обратиться к психоанализу.
Пациентам с паническими атаками полезно выполнять различные дыхательные и расслабляющие практики.
В момент приступа очень важно отвлечься и переключиться на внешний мир. Нужно сфокусировать внимание на каком-то звуке или физическом ощущении и попытаться успокоиться.
