Сегодня люди пользуются различными гаджетами, которые не полезны для зрения.
Из-за них формируется так называемый «дисплейный синдром», о котором рассказал врач-офтальмолог Сергей Хомяков в беседе с «Аргументами и фактами».
Основными симптомами данного недуга являются высокая утомляемость, низкая работоспособность, зрительное утомление, проблемы с фокусировкой, боль в спине и даже головная боль.
Развивается он у всех, кто длительно работает с экранами в статическом положении. Однако больше остальных данному синдрому подвержены те, кто имеет неконтролируемый дефект зрения.
Примечательно, что до развития компьютеров с данным заболеванием не были знакомы до развития компьютерных технологий.
Данная проблема лечиться, если убирать из жизни экраны. Но, если сделать этого нельзя, то нужно делать отдых на 20 секунд каждые 20 минут. Во время отдыха нужно смотреть вдаль на шесть метров.
Также важно носить очки или линзы, если они прописаны офтальмологом. Не стоит забывать и о рабочем месте, оно должно быть эргономичным, а стул должен иметь правильную высоту.
При появлении первых проблем, следует обратиться к офтальмологу. Он назначит необходимые средства для лечения.
Кроме того, эксперт посоветовал подбирать правильный дисплей с лучшим показателем разрешения и частоты мерцания.
Автор: Владимир Королев
