После тренировок и до них нужно ухаживать за кожей.
Это связано с тем, что физические нагрузки могут привести к появлению прыщей.
Подробно об уходе за кожей рассказала косметолог Олеся Панченко, передает «Подмосковье сегодня».
Прежде, чем заниматься спортом, нужно очищать кожу от загрязнений и макияжа.
Для этого нужно использовать разные умывающие средства.
Таким образом можно предотвратить забивание пор и появление акне.
Также нужен легкий увлажняющий крем. С его помощью можно использовать легкий увлажняющий крем и гель. Это позволит сохранить достаточный уровень влажности кожи.
Лицо трогать не рекомендуется, чтобы не переносить бактерии на кожу лица.
Хоть в тренажерных залах и обрабатывают снаряды, но перестраховка не повредит.
После тренировок нужно принять душ, а потом снова чистить кожу.
Это связано с тем, что некоторые загрязнения не выводит вода и гель для душа.
После этого стоит увлажнить кожу при помощи сыворотки. Поможет также маска для лица, после которой кожа сможет успокоиться.
