От грамотного планирования личного времени в жизни зависит очень многое.
Это не только успех в делах и карьере, но и настроение, самочувствие и состояние здоровья в целом, а для того чтобы научиться составлять расписание грамотно, воспользуйтесь золотыми советами экспертов.
1. В планировании необходимо придерживаться соотношения 70/30, в котором 70% - составляет свободное время. Учтите еще и такой совет, что все время распланировать не получится, а реальный результат на 100 % будет расходиться с составленным графиком.
2. Планируйте новый день уходящим вечером, грамотно расставляя приоритеты. Хорошо, если для этого вы будете использовать блокнот или ежедневник, в котором можно делать отметки о выполнении задуманного.
3.Основную часть важных дел нужно планировать на первую половину дня.
4. Обязательно в каждом рабочем часу предусмотрите несколько минут для отдыха.
5. Будьте самокритичны и реалистичны в меру, а поэтому не утруждайте себя излишне, но и не тратьте время впустую.
6. Объемные задачи необходимо разбивать на несколько небольших этапов.
7. Обязательно оставьте время, которое вы проведете в полной в тишине, чтобы сконцентрироваться на выполнении задуманного дела.
8. Научитесь сразу убирать те предметы, вещи и инструменты на места, после того как он больше вам не нужны и вы перестали ими пользоваться.
9. Также важно научиться безжалостно избавляться от всего ненужного, что порой мешает не только работать, но и отдыхать
10. Несмотря на плотный график, старайтесь вести активный и образ жизни, чтобы поддержать хорошее настроение и всегда оставаться в тонусе.
Фото: Pixabay
