Некоторые люди способны избавиться от лишних килограммов всего за два дня.
Процессу похудения способствует прежде всего правильное питание, благодаря которому из организма уходит лишняя жидкость.
Именно лишняя жидкость, а не жировые отложения, зачастую «утяжеляют» тело.
Если подходить к процессу похудения правильно, за два дня можно будет избавиться по крайней мере от 1,5-3 кг лишнего веса.
Способ снизить вес за два дня
Первым способом является жидкая диета.
В течение двух дней желательно питаться исключительно жидкой пищей, будь то супы, смузи, йогурты и пудинги.
Проблем с употреблением таких блюд не возникнет – они усваиваются достаточно хорошо.
Во время жидкой диеты следует воздерживаться от мучных, сладких продуктов и от алкоголя.
Вторым способом выступает легкое питание в совокупности с употреблением большого количества воды.
Пить много воды очень важно, так как она ускоряет обмен веществ и притупляет чувство голода.
К легкому питанию можно отнести употребление в пищу блюд из овощей, фруктов и яиц.
К третьему варианту быстрого избавления от лишнего веса можно отнести диету на лимонном соке.
Лимонный сок легко приготовить самостоятельно. Его рецепт прост:
- отжать сок из 7 лимонов;
- добавить воду — 7 стаканов;
- добавить мед — 1,5 ст. л.
Следует помнить: похудение с помощью диеты на лимонном соке не подойдет людям с аллергией на цитрусовые.
