Кусочек лимона следует класть в теплый, а не горячий напиток, чтобы извлечь максимум пользы от его употребления.
Чай с лимоном многие любят за его вкус и бодрящие свойства.
Существует несколько правил, которые придется учитывать при его употреблении, рассказала эксперт по кулинарии Архипова Юлия.
Два правила употребления чая с лимоном
Во-первых, многие любители чая предпочитают добавлять в напиток лимонную дольку, но это может оказаться не лучшим выбором.
Когда лимон контактирует с горячим кипятком, то могут уничтожаться витамины, содержащиеся в нем.
Поэтому лучше помещать кусочек лимона в теплый, а не горячий напиток.
Кроме этого, слишком горячий лимонный час может привести к повышению уровня кислотности в полости рта и разрушению зубной эмали.
Во вторых, стоит помнить, что лучше не добавлять лимон в чай во время вечернего приема пищи. Лимонный напиток может вызвать проблемы со сном и в итоге привести к бессоннице.
Если соблюдать эти два простых правила, то можно извлечь пользу и удовольствие от напитка.
Ранее мы подробно рассказывали, как правильно пить чай с лимоном.
Автор: Елена Гутыро
