В какое время суток лучше не лечиться: что важно знать
Внутренние биологические часы влияют на то, как организм справляется с болезнями и травмами.
Ученые выяснили, что время суток играет большую роль в заживлении ран и эффективности лечения.
Так, раны, полученные днем, как выяснилось, заживают быстрее, чем ночью.
Клетки, отвечающие за восстановление тканей, в это время работают максимально активно.
Исследования показывают, что ночные травмы заживают на 11 дней дольше.
Ученые подчеркивают, что иммунная система также зависит от циркадных ритмов.
Способность организма бороться с инфекциями меняется в течение дня.
Например, вирус герпеса размножается в 10 раз быстрее при заражении утром, когда организм отдыхает.
Эффективность приема лекарств также связана с биологическими часами.
Поэтому некоторые лекарства полезно принимать в определенное время.
Ученые отмечают, что при возможности лучше планировать лечение и прием лекарств, учитывая свои индивидуальные биологические ритмы.
