Прощай плохой холестерин: названа неожиданная польза творога
В Роспотребнадзоре напомнили о неожиданной пользе творога.
Кисломолочный продукт отличается высоким содержанием белка, соотношением кальция, фосфора и незаменимых кислот.
Творог рекомендуется употреблять беременным и кормящим женщинам, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.
Хорошая усвояемость и высокое содержание полезных веществ делает творог полезным продуктом для пожилых людей.
Согласно выводам специалистов, творог полезен для здоровья костей и зубов.
Калий в составе белкового кисломолочного продукта помогает в борьбе с плохим холестерином и нормализует давление.
Селен оказывает благотворное влияние на работу щитовидной железы.
Высокое содержание молочнокислых бактерий в продукте улучшает пищеварение и не дает размножаться патогенной микрофлоре в кишечнике.
Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют употреблять творог при стрессе и облегчении его последствий.
