Полиэтилен помогает похудеть. Лайфхак или миф?

Ускорить процесс похудения - мечта каждого человека, который вступил на этот путь.

И часто для этого предпринимаются нетривиальные попытки. 

Например, обернуться в полиэтиленовую пленку и заняться кардио. Будет ли это эффективно и без вреда для здоровья. 

Подробнее расскажет эксперт - Денис Пашков, генеральный директор компании “Фитнес-бутик”.

Работает ли этот способ? 

Работает. Но работает по такому же принципу как на больного человека воздействует обезболивающее. Первое время будет казаться, что ему лучше, но потом болезнь разыграется с прежней силой.

О чём это мы? 

А о том, что тренировка в пищевой плёнке направлена в первую очередь на то, чтобы человек вспотел. С потом вы потеряете много жидкости, которая и составляла весь тот вес, что ушёл после такой тренировки. То есть, грубо говоря, вы сжигаете не жир, а воду, которая легко может вернуться через некоторое время.

И вам ещё повезёт, если такой тренировкой вы не заработаете себе осложнения. Обильное потоотделение может привести к слабости и головокружениям, а материал, из которого сделана полиэтиленовая плёнка вреден для кожи и даже может оказать негативное воздействие на внутренние органы.

Поэтому повторим ещё раз - тренировки в пищевой плёнке НЕ ПОМОГАЮТ сжигать жир и тем самым избавляться от лишнего веса.

Но что по поводу пояса для похудения? Это ведь уже более серьёзно?

Нет, нет и ещё раз нет. Пояс для похудения - это по сути та же пищевая плёнка, но более дорогая и выглядящая спортивно. Работает такой пояс абсолютно аналогично, поэтому вам не стоит тратить на него свои деньги. 

Волшебной таблетки, увы, не существует. Похудеть поможет только сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Поэтому лучше направить свою энергию именно туда, а не на поиск новых “быстрых” способов похудения. 
 

• Новости по теме:
• похудение
• диета
• спорт
• 5 Сентября 2022

---