Как проявляется нехватка витамина В12

Нехватка витамина В12 – это серьезная проблема, которую многие люди игнорируют. Все начинается с поражения нервной системы, из-за чего возникает депрессия и другие проблемы. 

Поэтому стоит детальнее разобраться, как проявляется нехватка витамина В12 и что с этим делать.

Что нужно знать

Каждый человек прекрасно понимает, что такое гемоглобин. Недостаток витамина В12 напрямую отражается на гемоглобине и состоянии крови. При недостатке этого витамина, кислорода в крови не будет хватать. Негативные последствия будут заметны не сразу, а многие даже не обратят внимание.

К примеру, разве многие люди будут обращаться к врачу, если у них начала чаще болеть голова или проявляется усталость? Банальный анализ крови может показать недостаток этого витамина. А врач сразу сможет выписать препараты, которые помогут восстановить состояние. 

Симптомы у всех людей проявляются по-разному. Есть несколько факторов, которые влияют на это:

1)    Возраст.

2)    Бытовые условия.

3)    Питание.

В современном мире стрессы и нервное напряжение стало нормой. Поэтому недостаток витаминов и полезных веществ остается незамеченным. В СССР все люди не просто так раз в год проходили медицинское исследование. Государство заботилось о своих гражданах. А кто сейчас готов сдать кровь, чтобы убедиться в своем здоровье?

Какие симптомы 

У каждого человека недостаток может проявляться по-разному. Но, существует общий симптом: ощущение покалывания иголками, которое проявляется на кончиках пальцев ног и рук. Также люди отмечают, что дефицит вызывал проблемы с памятью и ощущение усталости. Как правило, многие это списывают на недостаток сна.

При наличии перечисленных симптомов, необходимо сдать анализ крови. Он точно покажет, есть ли дефицит и поможет определить состояние пациента.

Поэтому на усталость или «туман» в голове стоит всегда реагировать. Шутить со своим здоровьем слишком рискованно и бессмысленно.

Признаки анемии

Если длительное время не реагировать не недостаток витамина В12, начнет проявляться анемия. Ее симптомы следующие:

1)    Слабость.

2)    Потеря памяти.

3)    Плохой аппетит.

4)    Отек язык.

5)    Бессонница.

6)    Истошнее.

7)    Бледность.

Симптомы со временем будут только усиливаться. Если не принимать мер, гемоглобин понизится, а человек может упасть в кому. Самое плохое, что в современном мире подобное встречается все чаще.

Что приводит к нехватке витамина В12

Единого мнения на этот счет нет, так как существует множество сопутствующих факторов. Среди основных виновников специалисты выделяют:

•    неправильное питание;

•    алкогольная зависимость;

•    недостаток сна;

•    болезни кишечника.

Часто дефицит отражается на артериальном давлении. Но, здесь все зависит от состояния каждого человека.

Как восстановить баланс

Худшее, что может сделать человек – самостоятельно лечиться. Банальный анализ крови поможет определить уровень гемоглобина и покажет, какие препараты нужны для восстановления. 

После этого нужно задуматься о правильном сне и питании. Недостаток витамина В12 всегда отражается на здоровье в целом, поэтому многие симптомы определить сложно. 

• Новости по теме:
• витамины
• кровь
• медицина
• здоровье
• 17 Сентября 2021

---