Эти четыре популярные привычки портят ваши зубы: лучше от них отказаться
Многие привычки, которые нам кажутся безобидными, на самом деле являются губительными.
Здоровье зубов строится не только из соблюдения правил гигиены, но и избегания некоторых привычных нам действий.
Разбираемся, какие привычки являются для зубов губительными.
Что портит зубы
Любите грызть кончик ручки или открывать пакеты зубами? Тогда срочно избавляйтесь от этой пагубной привычки.
Разгрызание твердых продуктов нарушает структуру зуба, что в результате может привести к стиранию эмали, появлению трещин и сколов на зубах.
Вторая привычка — употребление газированных напитков, в первую очередь идет речь про сладкие воды. Если пить их постоянно, эмаль зубов будет постепенно утончаться.
А еще на зубы влияет такая привычка, как курение. Табачный дым раздражает слизистую, а также грозит серьезными заболеваниями полости рта, в том числе и пародонтитом.
Опасны и частые перекусы. Они приводят к тому, что слюны во рту выделяется значительно меньше, чем во время полноценного приема пищи. Из-за этого кусочки еды застревают между зубами, что приводит к появлению налета и более интенсивному развитию кариеса.
