Психологи рассказали о тайнах сновидений

25.11.2020 10:22

Некоторые люди могут легко рассказать о своем сне, а некоторые не вспомнят о нем тут по пробуждении.

От чего это зависит и как понять свои сновидения, рассказывают психологи. 

Во время сна отдыхает только физическое тело, при том, что подсознание продолжает работать и подбрасывать различные сигналы. Для каждого подобная информация полностью индивидуальна.

Поэтому после плохого сна психологи советуют прислушаться к себе и подумать, что может означать определенный сон именно для самого человека.

Также не стоит сразу обращаться к сонникам, так как они не помогут определить точную трактовку сна.

Психолог уделяет большое внимание тому, что сны в первую очередь являются индивидуальными проявлениями подсознания, подсказками и предупреждениями «Я» человека.

Поэтому стоит для начала прислушиваться к себе и попытаться понять, почему человек испытывает такие эмоции и что этому предшествовало.

По словам эксперта, есть несколько причин, почему человек после пробуждения забывает свой сон. Первая – плохо развитая интуиция, вторая – человек не доверяет себе полностью и не имеет связи с собой.

Но переживать от этого не стоит. Подобная ситуация просто является особенностью личности.

Кроме прочего, в Калифорнийском университете уже проводили исследования на тему функций сна и их изменений с возрастом, а также смогли выявить влияние фазы глубокого сна на организм.

Фото: Pixabay

Автор: Екатерина Дробышевская Редактор интернет-ресурса