Невролог рассказала о том, как сконцентрироваться на скучной работе
В некоторых случаях работа бывает скучной.
О том, как быстро и легко решать вопросы, которые не вызывают интереса, рассказала Life невролог Дина Меркулова.
Она посоветовала перестать в себе сомневаться и поверить в собственные силы, а также аккуратно организовать рабочее пространство.
Полезно погружаться в задачу и выкидывать из головы ненужные мысли.
Работать в режиме многозадачности не стоит, поскольку мозгу сложно обрабатывать большое количество информации.
Полезно составить план выполнения задачи, поскольку от него сложно отступить.
Работать до утомления не стоит, поэтому при необходимости можно делать перерывы.
Если работа предстоит над сложным и неинтересным делом, то лучше сразу браться за нее, чтобы она не ушла в «долгий ящик».
При этом нужно стараться находить в ней что-то увлекательное и мотивировать себя.
