Как выбрать правильную подушку, чтобы хорошо высыпаться
Человек проводит во сне немалую часть своей жизни. И порой он не обращает внимания на те атрибуты (подушка, одеяло, постельное белье), которые окружают его в эти моменты.
А так приятно проснуться рано утром, слегка подтянуться, понять, что жизнь хороша, и обрадоваться новому дню.
Но не всегда человек просыпается с таким позитивным настроем. Часто бывает, что едва проснувшись, начинаешь чувствовать, что болит голова, мышцы зудят. Как начать новый день, если уже с раннего утра нет сил даже на малейшее движение?
Если рано утром вы проснулись с головной болью и чувствуете, что у вас затекла шея, то пришло время подумать о смене подушки. Да, именно, подушки.
Ведь именно от этого элемента зависит состояние и настроение человека.
Как правильно выбрать подушку?
Сегодня существует очень много производителей, которые готовы предложить вам различные варианты продукции. Но не стоит останавливаться на первом попавшемся. Выбрать правильную подушку только на первый взгляд может показаться легко выполнимой задачей.
На самом деле, следует ознакомиться с множеством критериев, которые помогут вам сделать правильный выбор. Для начала учитывайте такие показатели, как форма подушки, его высота, а также каким материалом он наполнен.
Особое внимание следует уделить наполнителю. В настоящее время можно найти экземпляры как с искусственным наполнителем, так и натуральным. В качестве натуральный наполнителей производители используют пух, шерсть либо кукурузное волокно.
Каждый материал имеет свои особенности и преимущества перед остальными. Например, подушки из пуха очень легки и прекрасно впитывают влагу.
Если вы склонны к аллергии, то вам лучше не останавливаться на данном варианте. Шерсть также обладает массой достоинств - нормализирует кровообращение, поддерживает правильную температуру. Но у него есть небольшое недостаток - очень быстро сваливаются.
В качестве искусственных наполнителей выступают холловайбер, дакрон, но объединяет их одно - они на все сто процентов состоят из полиэстера. Эти варианты идеально подходят для людей аллергиков, к тому же они идеально циркулирует воздух. Следует отметить, что они очень удобны в использовании как в летнее время, так и в зимнее.
Если вы хотите, чтобы ваша подушка прослужила вам много лет, то следует немного за ним поухаживать:
1. Каждое утро проветривайте подушку.
2. Один раз в неделю непременно вынесите подушку на свежий воздух.
3. Искусственные подушки можно в год 2-3 раза стирать в стиральной машинке, используя деликатную стирку.
