Вкусно и помогает похудеть: что добавить в кофе, чтобы сбросить лишние килограммы – работает без диет

Делаем кофе не только вкусным, но и полезным для фигуры.

Можно выбрать один ингредиент из нескольких, чтобы во всех значениях улучшить любимый напиток. 

В кофе можно добавить куркуму, корицу или монк фрукт. Чтобы не приедалось, можно чередовать. 

Но важно регулярно добавлять эти ингредиенты в кофе, чтобы был эффект. Если делать это от случая к случаю, то результата не будет. 

Куркума

Не самая типичная добавка для кофе. Но куркума придает напитку восхитительный вкус и помогает похудеть, рассказывает эксперт сетевого издания «ТУТ НОВОСТИ» Юлия Архипова.

Ингредиент ценится содержанием противовоспалительного соединения под названием куркумин. 

Оно оказывает термогенное воздействие на организм, заставляя вырабатывать больше тепла и сжигать лишние калории. 

Корица

Цейлонская корица в кофе делает напиток в разы полезнее. Тоже есть противовоспалительный эффект, который оказывает прямое влияние на снижение ожирения и общей массы тела. 

Монк фрукт

Отличный вариант для тех, кто не готов отказываться от сладкого даже ради похудения. Монк фрукт является натуральным подсластителем. 

Его часто используют для создания сахарозаменителей. Монк фрукт сделает кофе слаще, а также богатым на антиоксиданты. 

Ранее мы рассказывали о 14 вредных привычках, из-за которых вы набираете лишний вес. 
 

• Новости по теме:
• Кофе
• ингредиенты
• диеты
• похудение
• 15 Февраля 2024

---