Как приготовить завтрак в стакане: быстрый и полезный рецепт знают не все

Завтрак крайне важен, поскольку он заряжает человека энергией на весь день.

Данный рецепт не заберет у вас много времени. Он простой, но в то же время полезный и сытный. 

Ингредиенты

Для его приготовления понадобится следующее:

• 2 банана,
• 175 гр йогурта,
• 1 стакан молока,
• 1 ст. л пшеничных зародышей,
• 1 ст. л меда,
• 0,5 ч. л корицы
• щепотка ванилина.

Способ приготовления:

1. Крупно нарежьте банан и отправьте его в блендер.

2. Туда же добавьте йогурт, молоко, пшеничные зародыши, мед, корицу и ванилин.

3. Хорошенько все взбейте. Должна получиться однородная масса.

4. Разлейте по стаканам.

5. Добавьте сверху немного корицы.

Приятного аппетита!
 

• Новости по теме:
• завтрак
• рецепт
• польза
• 26 Января 2023

---