Как приготовить "Полезный завтрак": вкусный рецепт известен не каждому

Данный вариант завтрака обязательно подойдет любителям здорового питания.

Он готовится легко и не займет у вас много времени.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка овса,
• 1 столовая ложка семени льна,
• 1 столовая ложка геркулеса,
• 100 г клюквы.

Способ приготовления

После того как вы купили в магазине все недостающие продукты, можно смело приступить к приготовлению завтрака:

1. Подготовьте все продукты.

2. Сложите их в термос, а затем залейте половиной стакана кипятка.

3. Оставьте на некоторое время.

4. Запаренные злаки измельчите в блендере. Должна получиться однородная масса. 

5. При желании можно добавить орехи, банан или сухофрукты.

6. Полезный завтрак готов! Он насытит организм полезными веществами и зарядит энергией на весь день.

Приятного аппетита!

• Новости по теме:
• завтрак
• рецепт
• приготовление
• 2 Апреля 2023

---