"Идеальный завтрак": кефир с овсянкой - приведет организм в тонус

Если вы не любите готовить сложные блюда или дорожите своим временем, то данный вариант завтрака – то, что вам нужно.

Кефир с овсянкой готовится несколько минут. Он подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.

Рецептом приготовления завтрака с вами поделится эксперт портала "МОС СМИ" в области кулинарии Юлия Архипова.

Ингредиенты

• кефир — 1 стакан,
• овсяные хлопья быстрого приготовления – 4 ст. ложки,
• орехи – по вкусу,
• сахар и соль – по вкусу.

Ваши действия

Вы готовы к приготовлению завтрака? Тогда начнем:

1. В емкость отправьте овсянку, после чего залейте ее кефиром.

2. Посолите и добавьте сахарный песок по вкусу.

3. Дайте настояться полчаса.

4. Добавьте нужное количество орехов или сухофруктов. Хорошо подойдет грецкий орех и чернослив.

5. Завтрак готов! Можно смело наливать чай и приступать к трапезе.

Ранее мы рассказывали о секретах приготовления вкусного супа.

• Новости по теме:
• завтрак
• кефир
• овсянка
• 13 Апреля 2024

---