Хотите сохранить фигуру - приготовьте салат из молодой капусты: порадует вкусом

В летнее время хочется побаловать себя вкусным, полезным, легким блюдом.

Салат из капусты – прекрасный  вариант, который не добавит много калорий.

Рецептом приготовления блюда с вами поделится эксперт сайта "ТУТ НОВОСТИ" в области кулинарии Юлия Архипова.

Ингредиенты

Для приготовления салата вам понадобится следующее:

• 1 морковь,
• 0,5 шт. кочана,
• 3 ст. ложки сметаны,
• 1 ст. ложка горчицы,
• перец и соль – по вкусу.

Ваши действия

Если вы готовы приступить к делу, тогда начнем:

1. Измельчите капусту с помощью острого ножа.

2. Морковь натрите на терке.

3. Капусту и морковь соедините между собой. Туда же отправьте горчицу и сметану.

4. При наличии лимонного сока можно добавить и его.

5. Добавьте нужное количество соли и перца. 

6. Хорошенько перемешайте.

7. Дайте салату время, чтобы он постоял в холодильнике полчаса.

Приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали о похудении с помощью воды.
 

• Новости по теме:
• приготовление
• салат
• капуста
• 6 Июля 2024

---