Ситуация с приступом гипертонии очень опасна, поэтому действовать необходимо чётко, следуя всем рекомендациям врача, но даже их будет недостаточно.
Поэтому, существуют ещё несколько противопоказаний, которых нужно придерживаться при повышенном давлении.
Согревание
Некоторые, считают, что согревание организма любыми методами, может снизить давление, расширяя тем самым сосуды. Поэтому, поход в сауну, баню или принятие горячей ванны, противопоказан, ибо сердце, в таких условиях, будет работать гораздо больше.
Дело в том, что сосуды начинают расширяться и интенсивно перекачивать кровь. Вследствие этого, давление может стать ещё выше.
Отдых
Считается, что при гипертонии нужно отдыхать, но это совсем не так. Конечно же, нагружать физически организм не нужно, но спокойную прогулку на свежем воздухе необходимо делать обязательно, чтобы насытить кровь кислородом. Не рекомендуется сидеть и смотреть телевизор, ибо пассивность при гипертонии может только навредить.
Ускоренное снижение давления
Ни в коем случае не понижайте давление быстро. Из-за этого, может появиться большая нагрузка на сосуды мозга. А это прямая дорога к инсульту.
Чаепитие
Именно чай нельзя употреблять при повышенном давлении, а кофе — рекомендовано. Он обладает мочегонными свойствами, за счет этого снижается давление. Поэтому пить кофе при гипертонии даже полезно.
Эти рекомендации понадобятся тем, кто страдает на частое повышенным давлением. Таким образом, можно будет его контролировать и правильно действовать при ухудшении состояния здоровья.
Автор: Маргарита Садковская
