Лето – пора фруктов, овощей, ягод. Одной из самых популярных ягод является клубника. Она выращивается дачниками и активно приобретается людьми в магазине.
Вкус клубники притягивает покупателей, однако мало кто задумывается о пользе данной ягоды.
Клубника является природным антидепрессантом, она способна предотвращать боль в голове. Подробности сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Видновской клинической больницы Людмилу Сухорукову.
Отмечается, что в клубнике содержится ряд полезных веществ, витаминов, макро- и микроэлементов, в том числе железа, фосфора, калия.
Клубника способна повысить иммунитет, улучшить состояние десен и обмен веществ, защитить от боли в голове.
Кроме того, эта красная ягода хорошо влияет на работу сердца, ЖКТ, состояние сосудов.
По словам Сухоруковой, в клубнике содержится цинк, который способен увеличивать сексуальные влечения у женщин и мужчин.
Она посоветовала не кушать клубнику натощак, поскольку это может привести к проблемам с желудком. Лучше употреблять ягоду со сметаной или йогуртом.
Добавляется, что клубника полезна, однако ее не стоит употреблять людям с гастритом, язвой, аллергией.
Ранее мы рассказывали о вреде чая в пакетиках-пирамидках.
Автор: Екатерина Стрельцова
