Стало известно, какую ошибку совершают многие люди, имеющие проблемы с суставами.
Ошибочное мнение, что в данном случае нужно сократить двигательную активность, является в корне неверным.
Об этом в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал доктор медицинских наук Кирилл Прощаев.
Специалист предупредил, что уменьшение активности вовсе не является спасением для суставов.
Он предупредил, что это будет иметь обратный эффект, поскольку движение является определяющим фактором для здоровья суставов.
Прощаев напомнил, что внутри сустава есть специальная жидкость, регулирующая его подвижность. И ее количество напрямую зависит от работы мелких сосудов.
Следовательно, если ограничивать подвижность сустава, из пяти капилляров будет работать всего один. А при движении могут работать даже все пять капилляров, снабжающих суставы.
Ранее мы уже перечисляли, какие 4 причины существенно ускоряют процесс старения суставов человека.
Автор: Ирина Тинт
