Катание на лыжах и коньках является одним из самых травмоопасных зимних занятий. Особенно риск получения увечий может возрасти, если в занятиях был долгий перерыв.
В таком случае специалисты рекомендуют увеличивать нагрузку постепенно. Если есть возможность, лучше делать это под наблюдением тренера.
Также, врачи рекомендуют выбирать пологие склоны для катания на санках и «ватрушках».
По словам Сергея Миронова, травматолога-ортопеда Минздрава России, чтобы бытового травматизма вообще не было, нужно меньше употреблять спиртное и придерживаться правил техники безопасности, используя пиротехнику.
Только так, полагает профессор, можно избежать ожога и травм рук, глаз и лица в целом.
Эксперт обратил внимание, что катаясь с горок, лучше выбирать специально-оборудованные места вдалеке от дорог.
Фото: Pixabay
