Сухая кожа не особо эстетично выглядит, за счет чего ее многие считают проблемой косметической. На самом же деле таковой она является, но ли частично.
Повышенная сухость покровов, ощущение того, что они стянуты, говорят о том, что появились некоторые сбои в организме. Подобное явление может наблюдаться при неврологических заболевания, при почечной недостаточности, при аллергии и гормональных нарушениях. Но все это практически во всех случаях будет сопровождаться авитаминозом.
В организме при шелушении и сухости кожи будет наблюдаться дефицит не совсем случайных веществ. Не хватать будет конкретных нескольких соединений.
Витамин Н
Он участвует в метаболизме жирных кислот. Эти соединения оказывают влияние на состояние кожных покровов, не позволяют им терять эластичность. Также витамин Н помогает сохранять уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне.
При его нехватке количество сахара в крови будет буквально зашкаливать. Это не лучшим образом отразится на состоянии кожи, приведет к появлению на ней воспалений и шелушения.
Вода
При обезвоживании сухость кожи становится естественным состоянием. Клеткам необходима влага, чтобы правильно работать, чтобы оставаться здоровыми.
Вода из эпидермиса имеет свойство испаряться. Если ее запасы не будут пополняться, то кожа будет сохнуть и трескаться, будет натягиваться.
Витамин Е
Для кожи этот элемент полезен тем, что он регулирует деятельность сальных желез, не позволяет тем самым влаге уходить.
Витамин Е также участвует в синтезе коллагена, эластина, защищает тем самым покровы от преждевременного старения. Если будет наблюдаться дефицит вещества, то состояние не только кожи, но и волос с ногтями сильно испортится.
Витамин С
Этот антиоксидант укрепляет иммунную систему, помогает ей работать в полную силу. Витамин С участвует в процессах регенерации, выводит токсины из организма, улучшает проницаемость капилляров.
Также они снижает негативное воздействие ультрафиолета на кожу, стимулирует выработку коллагена. Когда витамина С не хватает, о себе дают знать дерматологические проблемы, главным симптомом которых является сухость кожи.
Нехватку приведенных витаминов обязательно нужно восполнить, скорректировав рацион питания. Сухость кожи в таком случае уйдет в прошлое.
