Стресса и напряжения можно избежать, и целебные свойства томатного сока могут сыграть ключевую роль в этом.
Даже в покупном варианте напиток из томатов сохраняет свою полезность, заявляют эксперты.
Польза томатного сока
Специалисты подтверждают, что помидоры, из которых вырабатывается томатный сок, богаты витаминами и минералами, что делает его исключительно полезным диетическим продуктом.
Помидоры состоят на 90 % из воды. Томатный сок также содержит ликопин, который сохраняется после термической обработки, пишет PharmEasy.
Напиток богат пектиновыми веществами, которые имеют успокаивающий эффект и способствуют выработке серотонина для снятия напряжения и стресса.
Кроме того, он снижает риск тромбоза и улучшает состояние сосудов.
Режим употребления
Употребление сока из томатов в больших количествах не рекомендуется.
Наилучшую пользу для здоровья принесет не более двух стаканов в день.
Томатный сок представляет собой не только вкусный напиток, но и ценный источник питательных веществ даже в пакетированном виде.
Ранее врачи рассказали, почему нельзя спать вместе с собакой.
Автор: Елена Гутыро
