Эксперты рассказали россиянам, сколько вина в день можно употреблять без ущерба для здоровья.
При этом специалисты отметили, что мужчины и женщины могут себе позволить разное количество алкоголя.
На самом деле, гораздо лучше ежедневно употреблять по бокалу вина в день, чем убеждать окружающих в том, что вы сторонник здорового, а главное трезвого образа жизни.
Будет намного хуже, если однажды убеждения покачнутся, трезвость станет уже не нормой жизни и в один из вечеров какая-то из рюмок алкоголя, станет определенно лишней.
Но если конкретно, то эксперты не советует девушкам употреблять более 125-150 миллилитров вина в день.
Что касается мужчин, то они могут себе позволить и 150, и даже 250 миллилитров благородного вина в день.
При этом следует учитывать индивидуальные возможности организма, наличие хронических заболеваний и противопоказаний, а также массу тела.
Фото: Pixabay
