Россиянам рассказали о продукте, который способен эффективно очистить организм от токсинов.
Подробности приводит диетолог Светлана Фус, опубликовавшая эти сведения на личной странице в Instagram-аккаунте.
Таким продуктом, выводящим из организма токсины, является закваски и маринады. Дело в том, что квашенные овощи, к примеру, огурцы, в холодный период очень эффективно помогают укрепить иммунитет.
В такое время подобные продукты являются одними из наилучших, поскольку в них содержится множество пробиотиков. По словам специалиста, именно они способны защитить от простудных заболеваний.
Также выведению из организма шлаков и токсинов способствуют маринованные продукты. Ведь кроме этого они способны на длительное время сохранить ощущение сытости. Также известно, что подобные продукты отлично усваиваются и улучшают пищеварение.
Фус обратила внимание, что использование при заквашивании или мариновании уксуса, значительно снижает полезность продуктов. Также не стоит переедать подобной еды, поскольку в ней содержится много соли.
