Высокий уровень холестерина особенно вреден для здоровья.
Питание с высоким содержанием холестерина приводит к образованию бляшек в сосудах, становится причиной инфарктов и инсультов.
Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал в своем Telegram-канале, какие продукты являются опасными для сосудов.
Продукты, опасные для сосудов
Первое место в списке занимает колбаса и колбасные изделия.
По мнению врача, большое количество соли и химических добавок в составе этих продуктов негативно влияют на кровоток и способствуют накоплению холестерина в сосудах.
На втором месте находится фастфуд. Популярная пища богата вредными жирами, которые приводят к накоплению «плохого» холестерина.
Третью строчку занимают полуфабрикаты, включая сосиски и готовые мясные блюда. Они тоже содержат много насыщенных жиров, которые засоряют сосуды.
Совет врача
Гадзиян настоятельно рекомендует уменьшить употребление продуктов с холестерином.
Правильное питание снизит нагрузку на сердце и сосуды, поддержит здоровье в тонусе на долгие годы.
Справочно
Холестерин – приводит к атеросклерозу сосудов, при котором может произойти холестериновая эмболия.
Автор: Елена Гутыро
