Для поддержания здоровья важно пить достаточное количество жидкости.
Однако слишком горячая вода вместо пользы может принести, наоборот, вред.
Подробнее об этом, как передают журналисты aif.ru, рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
По словам эксперта, не стоит без необходимости пить кипяток и воду, температура которой составляет больше 60 градусов.
Ведь в данной ситуации могут возрастать риски ожога гортани или пищевода.
Специалист отметила, что если долгое время регулярно пить такую слишком горячую жидкость, то в полости рта может появиться источник воспаления.
Кроме этого, реакция пищеварительной системы и желудка на подобное воздействие также вряд ли может быть положительной.
По итогу эти органы могут столкнуться с хроническим воспалением.
Однако эксперт обратила внимание на то, что горячую воду все же может быть полезно пить, но только при условии, что ее температура не превышает 40 градусов.
В таком случае она поможет восстановить солевой и водный баланс.
Воду умеренной температуры можно пить во время простудных заболеваний.
Ведь это может способствовать выведению мокроты из организма и помогать справиться с першением в горле.
Помимо этого, теплая вода, как пояснила специалист, может расширять кровеносные сосуды.
А это в свою очередь помогает улучшить кровообращение. На фоне этого организм очищается от токсинов и разных шлаков.
Ранее врачи рассказали про способ ускорения метаболизма после 40.
Автор: Татьяна Хитрушко
