Эксперты рассказали, как с помощью двух простых продуктов прочистить толстый кишечник за одну неделю.
Здоровье толстого кишечника сказывается на состоянии иммунитета, но со временем в нем скапливаются вредные вещества, которые через кровь распространяются по всему организму.
Чтобы улучшить его состояние, потребуется только кефир и семена льна.
Семена льна улучшают пищеварение, нормализуют уровень холестерина, а также полезны для сердца, сосудов и иммунитета.
Кефир улучшает микрофлору кишечника, ускоряет обмен веществ и успокаивает нервную систему.
В комплексе такой напиток можно назвать «скрабом» для кишечника.
При этом напиток позволяет утолить голод, а поэтому можно сбросить до нескольких килограмм за неделю.
Такой коктейль рекомендуется употреблять утром на голодный желудок, а также на ночь, вместо ужина.
При этом стоит отказаться от употребления жирной, жареной, сладкой и мучной пищи, а также алкоголя.
В меню желательно включить только фрукты и овощи, а также гречку.
Уже через неделю можно почувствовать легкость и забыть о вздутии живота и метеоризме, при этом значительно улучшится показатель веса.
Перед применением данной методики, необходимо проконсультироваться с врачом.
Фото: Pixabay
