Вода необходима организму, без нее он не сможет нормально функционировать. Каждый запомнил эту простую истину, поэтому старается не пренебрегать употреблением жидкости.
Практиковать его человек может всегда, не задумываясь о том, уместно ли это сейчас. Ему может казаться, что пить можно в любую минуту, но с этим можно поспорить.
После еды точно не стоит пить воду. Объяснить это можно несколькими причинами.
Воздействие на качество желудочного сока
И является оно неблагоприятным. Качественные свойства сока меняются, за счет чего пища не может должным образом перевариться. Она продвигается по органам ЖКТ дальше не в том виде, в котором должна.
Привести это может и к неприятным ощущениям в области живота, и к тому, что питательные вещества из еды не будут должным образом усваиваться.
Изменение концентрации желудочного сока
Если пить сразу после еды, то можно изменить количество сока, которое выделит желудок. Да, оно зависит от того, что было съедено, в каких количествах, но все же и вода вносит свой вклад.
Если пить воду сразу после еды, то желудочный сок выработается в ничтожно маленьком количестве, за счет чего переварить продукты, которые поступили в организм, не удастся правильно. Они не будут расщепляться на полезные вещества, из них не удастся получить белки.
В итоге пострадает организм в общем, а также дадут о себе знать тяжесть в животе, изжога, а порой и боль в желудке.
Влияние на слюну
Пить нельзя и во время приема пищи. Дело в том, что такое действие изменяет состав слюны, что отражается на ее свойствах. Она не будет в состоянии размягчать пищу, смачивать ее, готовить к тому, чтобы она поступала в пищевод и желудок в том виде, в котором должна.
Влияет это, естественно, не в лучшую сторону, на то, как будет перемещаться пища дальше, как будет усваиваться.
Все эти причины должны заставить отказаться от питья воды во время еды и после нее. В таком случае употребление продуктов будет приносить только пользу, будет насыщать организм питательными веществами, а также не будет доставлять никакого дискомфорта.
