Список причин, почему ваш живот некрасиво выпирает, словно вы проглотили футбольный мяч, можно долго продолжать.
Однако есть несколько очевидных факторов, которые будут способствовать росту живота.
Такие причины просты и понятны, и их всего три.
Мышцы пресса
Большой живот бывает у тех, у кого мышцы пресса слишком слабые, чтобы поддерживать внутренние органы брюшной полости.
По форме выпирающего живота можно определить, какие мышцы живота работают хуже всего – прямая мышца, внутренние косые или наружные косые.
У любителей пива присутствует слабость прямой мышцы живота, а у водителей живот некрасиво свисает по бокам, и виной такому безобразию может быть слабость косых мышц живота.
Жир на животе
При чрезмерном употреблении жирной пищи у человека может вырасти внутренний или брюшной жир, который небезопасен для здоровья из-за роста инсулина в крови.
В результате возрастает риск гипертонии, диабета, инсульта.
Ягоды
Употребление большого количества фруктов и ягод, которые содержат много фруктозы, приводит к газообразованию, и живот начинает расти буквально на глазах.
