Врач-иммунолог рассказал, как стоит вести себя тем, кто перенес коронавирусную инфекцию.
По словам Владимира Болибока, прежде всего, следует обратить внимание на восстановление рациона питания.
Это значит, утверждает специалист, вновь начать есть продукты, где есть много антиоксидантов. К примеру, зеленого чая или цитрусов.
Болибок также напомнил, что внимательно нужно подойти к работе. К полному трудодню стоит подходит только в случае, если она не требует особых физических нагрузок.
Нагружать себя, говорит врач, сразу после того, как переболели коронавирусом, не стоит. Иначе воспалительные процессы могут вернуться, поскольку для силовых нагрузок организму нужен кислород.
Поэтому все процессы нужно возвращать постепенно, отмечает специалист.
Фото: Pixabay
