На человеческом теле имеются области, которые особенно уязвимы, так как именно через них организм теряет больше всего тепла.
Если не позаботиться об их защите от переохлаждения, вероятность появления простуды становится значительно выше.
Какие же предметы гардероба ослабляют иммунную систему? И какую одежду лучше носить, чтобы не мучиться от постоянных недомоганий?
Низкие носочки
Их длина не доходит до щиколотки, а именно здесь пролегают крупные и мелкие сосуды, расположенные на близком расстоянии от кожи. Если эту область не согревать одеждой, тело очень быстро теряет тепло.
Если такие носочки носить под укороченную обувь, тоже не доходящую до щиколотки (в последние годы она становится все более популярной), одолеть вас простуде будет еще проще.
Во время межсезонья отдавайте предпочтение «полноценным» носкам и сапожкам.
Каблуки
Конечно, обувь с высокими каблуками тоже может быть закрытой и хорошо защищающей ноги от холодов.
Но! Опасность каблуков заключается не в пособничестве потере тепла, а в том, что они «переламывают» кровоток в области стоп.
Это отрицательно сказывается на способности организма регулировать температуру в нижних конечностях, поэтому они мерзнут быстрее. А это, как известно, прямой путь к простудным заболеваниям.
Если термометр за окном показывает отрицательную температуру, надевайте обувь с каблуками, длина которых составляет максимум 4 см – она не препятствует нормальной циркуляции крови.
Холодные перчатки и шарф
Запястья, ладони и шея являются областями повышенной теплопотери. Поэтому красивые, но тонкие перчатки и шарфики не защищают организм от простудных заболеваний.
Старайтесь, чтобы эти элементы гардероба действительно грели, а не служили лишь украшением.
Зимы в ваших широтах особенно морозные и долгие? Тогда замените перчатки теплыми варежками. Вы сами почувствуете, что в них руки согреваются гораздо быстрее.
Фото: Pixabay
